아하

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가끔협동적인주먹밥

가끔협동적인주먹밥

채택률 높음

하루에 커피 아이스 몇아메리카노 몇잔까지 괜찮을까요?

성별

여성

나이대

50대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약 고지혈증약

하루에 4잔 이상 마시는데 걱정되서요

아아 3잔 라떼2잔 먹는데

일에 대한 스트레스가 많아서

줄이고 싶어도 안되는데 괜찮은지

알고싶어요

4개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    너무 많습니다. 2잔 정도로 제한하시는게 일반적으로 권장되는 카페인 용량안에 들어가고요. 더 드시고싶다면 디카페인을 드시면 좋지 않을까 싶습니다.

    채택 보상으로 120베리 받았어요.

    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    커피에 있는 카페인이 교감신경을 활성화해서 혈관을 수축시키기 때문에 고혈압에 좋지 않습니다. 카페인이 없는 차 중에서 기호에 맞는 향을 찾아보시는 것을 추천드려요. 영양제 중에서는 마그네슘을 계속 드셔보시는 걸 추천드립니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    카페인 섭취량을 고려한다면 하루 1~2잔 정도가 좋겠습니다. 상황이나 컨디션에 따라 더 드실 수도 있으며, 어지럽거나 두통 등의 증상이 있다면 복용하는 양을 줄이는 것이 좋겠습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    커피에 관한 질문을 주셨습니다. 카페인에 민감하지 않다면 상대적으로 많은 양을 드실 수 있겠습니다. 하지만 카페인을 계속 복용하기 보다는 적절한 휴식을 겸하는 것이 좋겠습니다. 커피는 하루 1~2잔 정도를 마시는 것이 좋겠습니다.