피부가 얇아서 생기는 안면홍조도 개선할 수있나요

Question

누군가 저를 부르거나, 그냥 이목이 쏠리거나, 크게 당혹스럽진 않지만 조금이라도 의아해한다고 생각이 들면 얼굴 전체가 화끈하고 붉어집니다. 너무 스트레스 받아서 제발 개선하고싶어요. 생각을 고치라는데 어려운 일인 것 같습니다.

강한솔 · Accepted Answer

설명하신 양상은 단순히 피부가 얇아서라기보다, 이목이 집중되는 상황에서 자율신경 반응으로 얼굴 혈관이 급격히 확장되는 감정성 홍조에 가깝습니다. 주사 피부염이 동반되면 열감과 홍조가 더 쉽게 나타날 수 있으므로 피부과에서 지속적인 홍반, 실핏줄, 따가움 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 평소에는 자외선 차단, 순한 보습제 사용, 뜨거운 샤워·사우나·매운 음식·술을 피하는 것이 도움이 되며, 혈관 레이저는 평소에도 남아 있는 붉은 기와 확장된 혈관에는 효과가 있지만 순간적으로 발생하는 감정성 홍조를 완전히 막지는 못합니다.

생활에 지장이 크다면 정신건강의학과에서 사회불안과 연관된 신체 반응으로 평가받는 것이 적절합니다. 인지행동치료가 우선적으로 도움이 될 수 있고, 특정 상황에 한해 베타차단제를 쓰는 경우도 있으나 저혈압·서맥 위험과 현재 복용 중인 우울증 약과의 상호작용을 확인해야 하므로 임의 복용은 피해야 합니다. 피부과 치료와 정신건강의학과 치료를 병행하면 개선 가능성이 충분히 있습니다.