고민상담
회사다니면서 생기는 정신적 스트레스는
회사 생활을. 하다보면 몸도 힘들지만 정신적으로
받는 부담감이나 스트레스가 엄청날 때가 있는데 보통이럴
때 스트레스를 어떻게 조절하시나요?
11개의 답변이 있어요!
운동을 한다거나 노래방을 간다거나 자신만의 스트레스 푸는 방법을 찾으셔야 됩니다.
각자 스트레스를 푸는 방법은 다르기 때문에 직접 어떤게 스트레스가 풀리는지를
직접 찾으시는게 좋습니다
회사에서 발생하는 스트레스는 밖에서 풀어야 하기 때문에 많은 사람들이 취미나 여가활동을 하면서 그 순간만큼은 다 잊고 즐기면서 풀어나갑니다. 때로는 친구나 지인들을 만나 쌓였던걸 속 시원하게 푸는것도 괜찮은 방법입니다
회사 다니면서 스트레스 안받기는 쉽지않죠 몸이 힘든건 괜찮은데 정신적으로 힘든게 더 힘듭니다 저는 스트레스를 저 좋아하는 걸 하면서 풉니다
그리고 차를 마시면서 안정을 취하는것도 괜찮은거 같습니다 인터넷 찾아보면 괜찮은 차들이 많더라구요
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.회사다니면서 생기는 정신적 스트레스는 본인이 좋아하는것을 하면서 스트레스를 푸는 방법이 최선의 방법입니다. 운동도 하나의 방법이구요. 본인이 좋아하시는걸 해보세요.
직장생활의 가장 큰 어려움이 대인 관계에서 오는 스트레스 아닐까 싶습니다ㆍ사람에게 받는 스트레스는 참 풀기 어렵네요~ 저 같은 경우 사람 없는 곳에서 배에 힘주고 악소리 몇번 지르면 스트레스가 그나마 조금 해소 됩니다
사람마다 스트레스를 조절하고 관리하는 방법이 저마다 다를 것으로 생각됩니다. 맛있는 걸 먹는 것, 혹은 평소 본인이 즐겨 하는 취미생활을 하는 것 등 다양한 방법으로 스트레스를 해소할 수 있겠습니다.
안녕하세요.
직장생활시 스트레스가 없을수는
없는데 스트레스를 푸는 방법은 개인마다
다를것 같습니다.
저 같은 경우에는 흡연자라서 혼자 커피
한잔 하면서 잠시 진정을 시키는 편이며
심할경우에는 휴가를 잠시내어서 휴식을
취하는편 입니다.
사실 직장인이라면 누구나 스트레스가 받을수 밖에 없습니다
그래서 슬기롭게 해쳐 나가는게 가장 중요한데요 우선 직장생활을 할때
그냥 내집이다 편안하다 그렇게 생각하는게 훨신 좋을것 같아요 억지로
일을 하다보면 더 스트레스가 쌓이는것 같아요 그리고 특히 직장동료들과
좀더 친하게 지내려고 노력중입니다 그러니 스트레스가 덜 받더라구요