심리상담
기억속에 있는 것과 실제 겪은 일 사이 차이가 있나요?
우리가 실제 일을 겪고 한참뒤엔 그냥 기억속에 있자나요.기옥속에 있는것과 실제 겪은 일사이엔 차이가 존재할까요? 자세하게 설명부탁드립니다
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 인간의 기억은 단순한 녹화기가 아니라 복잡하고 역동적인 재구성 과정입니다. 우리의 기억은 사건이 발생할 당시의 객관적 사실보다는 개인의 감정, 현재 심리 상태, 이후 경험에 의해 지속적으로 변형되고 재구성됩니다. 심리학에서는 이를 '기억의 가소성'이라고 부르는데, 이는 우리의 기억이 마치 점토와 같이 계속해서 형태를 바꿀 수 있음을 의미합니다. 시간이 지날수록 원래 사건의 세부사항은 점차 희미해지고, 우리의 현재 관점과 감정에 따라 기억의 내용과 의미가 미묘하게 변화합니다. 기억과 실제 경험 사이의 차이는 주로 세 가지 메커니즘을 통해 발생합니다. 첫째, 선택적 기억은 우리가 의미 있다고 생각하는 부분만을 강조하고 나머지는 무의식적으로 제거합니다. 둘째, 감정적 재구성은 과거의 사건을 현재의 감정 상태에 맞게 재해석합니다. 셋째, 사회적 맥락과 타인의 이야기는 우리의 개인적 기억에 영향을 미쳐 실제와는 다른 방식으로 기억을 변형시킵니다. 결과적으로 우리가 기억하는 과거는 절대적 진실이 아니라 끊임없이 변화하는 주관적 내러티브라고 할 수 있습니다.