제로음료의 액상과당이 몸에 많이 안좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

30대

제로 칼로리 음료에 들어있는 액상과당이나 인공감미료가 실제로 일반 음료보다 인체 및 건강에 더 해로운 영향을 미치나요? 설탕보다 더 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

제로음료를 과당음료와 비교를 한다면 나쁘지 않다고 할 수 있습니다.

하지만 제로음료라고 안심하시면서 많이 드시는 경우가 드물지 않기 때문에

총체적으로 본다면 제로음료가 과당음료보다 해롭지 않다고 말씀드리기는 어려울 것 같아요.