울금/ 강황의 효능이 무엇인가요? 역류성 식도염에 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

감기(기관지 기침) 이후 3달째 잔기침을 하고 있습니다.

마른기침만 나오면서 목이 간질간질하고 연기냄새를 맡거나 찬바람이 코에 들어오면 기침이 계속나어더라구요... 노래도 할수 없들정도로요...

근데 최근엔 가슴 깊은쪽 마른기침이 약간 위쪽으로 올라오면서 가래도 나오고 마치 느낌이 옛날 역류성식도염 진단받았을때하고 같네요ㅡㅡ

울금이 좋다해서 구했는데.... 정말 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

울금이나 강황에 함유된 '커큐민' 성분은 강력한 항염증 및 항산화 작용을 하여 위장 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구들이 있지만 강황은 본래 성질이 맵고 쓴 향신료로 위염이나 식도염 등으로 이미 점막이 예민하거나 손상된 상태라면, 강황의 자극적인 성분이 오히려 속쓰림이나 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다.

​감기 후 3개월간 지속되는 마른기침과 최근의 가래는 단순 감기 후유증일 가능성도 있지만, 역류성 식도염이나 다른 호흡기 질환의 신호일 수 있으므로 먼저 인근 내과 방문하여 진찰 후 폐 기능 검사나 내시경 검사를 받을 것을 권합니다.

역류를 방지하기 위해 식사 후 2~3시간은 충분히 앉아 있도록 하고 울금(강황)을 포함하여 맵고 짠 양념, 커피, 탄산음료, 기름진 음식, 초콜릿, 술은 증상을 악화시키므로 피하고, ​야식 섭취를 금하고 취침 전 공복 상태를 유지하는 것이 식도 점막 회복에 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

강황의 핵심 성분인 커큐민은 항염 작용이 탁월하여 식도의 염증을 완화하는 데 큰 도움을 줍니다.

소화 기능을 돕고 위장 점막을 보호해주기 때문에 역류성 식도염 증상 개선에도 효과적이에요.

다만 과도하게 섭취하면 위산을 자극할 수 있으니 본인의 상태에 맞춰 적당량을 드시는 게 중요해요.

평소 식단 관리와 함께 따뜻한 강황차를 곁들이시면 속이 한결 편안해지는 것을 느끼실 거예요.

감사합니다.