제가 이번에 트립토판 테아닌 마그네슘을 꾸준히 먹고 있는데, 이러한 영양제들은 일정 시간대에 지속적으로 먹어야 효과가 나타난다고 하는데 그러한 이유가 따로 있을까요??
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
주사형태로 몸에 직접넣는게 아니라 조금 꾸준히 드셔야 몸에서 수치등이 올라옵니다. 또한 결핍상태에서 효과를 보려면 조금 오래 복용해주셔야합니다.