건강관리
소화 안되신다는분께 계란찜 해 드려도될까요
88세 여러 질환을 가지고 계신데 소화안된다고 밥을 도통 안드시려고 해요 뭐라도 드셔야 약도 먹으니 부드러운 계란찜 해 드리도될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 소화에 문제가 있거나 씹는 문제가 생겼을때는
부드러운 계란찜도 좋은 음식인것 같습니다. 영양성분도 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
계란찜은 소화에 비교적 가벼운 음식 중 하나이며 대부분의 사람들에게 소화가 잘되는 음식 중 하나로 드셔도 될거 같습니다ㆍ그리고 소화가 잘 안되시는 분들에게 삶은 채소는 소화가 쉽고 영양소가 풍부합니다. 예를 들어, 당근, 호박, 감자 등을 삶아서 섭취할 수 있으며 신선한 과일이나 채소를 착즙하여 만든 주스등도 소화가 잘 되며 영양소를 고스란히 섭취할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
ㄴ. 간을 세게하지않은 계란찜은 영양보충과 소화에 도움이 될것으로 예상됩니다.