변비때문에 알로에정 먹고있는데 오래먹으면 안좋을까요?
알로에정이 장을 자극해서 대변을 유도하는걸로 알고있어서 아무래도 오래 먹으면 안좋을것같더라고요..ㅜ 그래서 유산균을 먹을까 고민중인데요..! 알로에정이랑 유산균을 같이 먹으면 장에 부담이 심할까요..? 서서히 바꾸는게 좋을까요 바로 그만먹고 유산균으로 갈아타는게 좋을까요..?
답변 감사합니다..!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
알로에의 경우 장을 자극하여 장운동을 증가시키는 성분이기 때문에 너무 장기간 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
변비 증상이 있으면 우선 쎌티아이나 엘포비와 같은 품질 좋은 유산균을 매일 공복에 드셔보시길 바랍니다.
추가로 차전자피와 같은 제품 구매해서 충분한 물과 함께 드시면 배변기능 개선에 도움됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
알로에정이랑 유산균을 함께 복용해도 되며 알로에의 경우 대변의 부피를 늘리고 수분감을 늘려 증상을 변보는 증상을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다. 근본적으로 장내환경 개선을 위해서는 장기간 복용시에 유산균이 알로에 정보다 장을 건강하게 유지하는데 보다 효과적입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
배변활동 개선 효과의 기능성 원료로 인정받은 알로에 전잎으로 만든 건강기능식품이 1~2주 이상 장기 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다.
알로에 전잎의 기능성분인 바바로인은 하이드록시안트라센 유도체(이하 ‘HADs’)로 초식동물로부터 식물을 보호하기 위한 2차 대사산물로 안트라퀴논계 화합물 성분입니다. 해당 성분은 배변활동 등 장 건강에 도움을 줄 수 있어 건강기능식품의 기능성분이자 의약품(자극성 완하제)의 성분으로 사용되고 있습니다.
해당 제품들에 포함된 HADs는 장기간 섭취 시 대장 기능이 떨어지고 신장염ㆍ간염 등의 부작용이 발생할 수 있어 세계보건기구(WHO), 유럽의약품청(EMA)의 의약품 모노그래프에서는 1일 허용량(10~30mg) 기준 1~2주 이내로 복용기간을 제한하고 있습니다.
변비가 있으실때 간헐적으로 복용하시고 유산균은 꾸준히 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
알로에는 체질에 따라 찬체질인 사람은 드시면 안좋습니다.
오랫동안 드시면 대장흑색종이 생길수 있으므로 오래드시는것은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
배변에 도움이 되는 성분들을 같이 복용시에는 장에 부담이 될 수 밖에 없습니다. 즉 장을 자극하게 되고 유산균 역시 대변 배출을 돕기 때문에 오히려 복통 및 설사 등의 증상이 흔하게 나타날 수 있습니다. 서서히 바꿀 필요는 없으나 2가지 중에 하나를 적용해서 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
알로에는 장을 자극하는 변비약이기때문에 장기사용은 권해드리지않아요.
처음에는 알로에와 유산균을 같이먹다가 점점 유산균은 중단하시길바래요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
알로에를 장기간 복용하는경우는 장이 너무 과민해지기 쉽습니다. 초반에는 알로에와 유산균을 같이 먹다가 알로에는 점점 줄이시길바래요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
알로에정과 유산균을 같이 복용하셔도 됩니다. 동시에 복용하지는 말고 유산균은 아침에 알로에정은 저녁에 복용하는 것을 추천드립니다.
또한 유산균을 복용하면서 변비가 있을 경우에만 알로에정을 복용하셔도 괜찮습니다.
변비가 있을 경우에는 다양한 방법을 시도하여 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 좋습니다.
아침에 사과를 껍질째 먹거나, 키위, 토마토 등을 먹어보고, 식이 섬유가 풍부한 야채를 챙겨 먹으면서 적당히 운동을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요.
정확히 어떤 성분들로 구성된 약인지는 모르겠지만 이미 그 약에 어느정도 적응이 되어있다면 한 번에 바꾸시는건 효과가 좋지 않습니다. 일단 유산균 추가하시면서 서서히 줄여보시기 바랍니다.
