감기몸살기운이 살짝있는데 오늘 운동쉬는게 좋을까요?

Question

이번주는 운동을 한번밖에 안하고 또 설렁설렁해서 오늘은 운동을가야하는데 감기몸살기운이 살짝있어요. 이런날은 운동을 쉬는게 좋을까요? 가는게 좋을까요?

Answer 1

감기기운이 있을때는 운동을 쉬면서 따뜻한 차나 물을 마셔주시는게 좋을듯 합니다.

음식도 과하지 않으면서 몸을 잘 쉬어줘야 할 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 조용한 귀뚜라미입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.감기 기운이 있을 때는 쉬어 주는 게 좋습니다. 가벼운 산책이나 이런 것은 도움이 될 수도 있겠으나 헬스장에서 헬스를 하는 것은 좀 무리가 있어 보입니다. 휴식을 취하는 것이 감기가 빨리 났습니다.

Answer 3

안녕하세요

저도 운동을 아주 좋아하는 사람인데요 몸이 안 좋은 날에는 운동을 하루 쉬는게 좋을 것 같습니다 괜히 억지로 했다가 몸이 더 아플지도 몰라요

Answer 4

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.본인이 몸상태는 제일잘알것같습니다. 운동을 좋아하시는분이라면 진짜 아파서 쓰러지는 상태가 아니라면 일단운동하러갑니다. 저라면 운동하러갈것같습니다.

Answer 5

네 무조건 운동을 쉬셔야 합니다. 감기몸살 있는데 운동하면 허리 고꾸라 집니다. 그만큼 힘든거라고 보시면 됩니다.

감기기운이 있을때는 무조건 운동을 쉬시고, 편한 생활을 하시는게 가장 좋습니다~!!

Answer 6

감기몸살기운이 있으시면 운동을 하지 않는게 좋아보입니다. 지금 감기가 걸렸다는 것은 몸에 이상이 생겼다는 말인데 여기서 운동을하면 신체에 무리가 많이 갈 수 있습니다. 그러니 당분간은 운동을 하지 마시고 집에서 쉬시는게 좋을 거 같습니다.

Answer 7

몸이 컨디션이 좋지 않으면 몸이 피곤한 신호를 보내는데요 감기기운이 있고

그리고 현재 몸컨디션이 좋지 않다면 집에서 휴식을 취하거나 아니면

잠을 자는것도 감기몸살에 가장 좋은 방법입니다

Answer 8

안녕하세요.

감기 몸살 기운이 있으시다면, 헬스장 가지 마시고 쉬시는게 좋습니다.

헬스장에 감기 기운을 옮기실 수 도 있고 몸 회복도 느려져요.