약·영양제
반가운말똥구리56
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오메가6는 무엇인지 알려주세요..
성별
남성
나이대
30대
오메가3는 많이 들어봤는데요. 뒤에 오는 숫자가 6도 있고 다른 숫자도 있나요? 숫자의 의미는 무엇이며 일반적인 효능은 어떤지도 궁금해요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
구조식을 가지고 이중 결합이 언제 나타나느냐를 따지고 오메가3와 오메가6를 구분하는데요. 오메가6와 오메가3의 비율이 중요합니다. 현대인은 오메가3는 적고 오메가6는 너무 많이 복용을 하면서 염증 반응이 시작이 잘 되고 종결이 잘 되지 않는 경향이 있습니다. 오메가3를 보충을 많이 해주시는 게 좋습니다.
채택된 답변안녕하세요. 김상우 약사입니다.
오메가 뒤의 숫자는 지방산 탄소 사슬 끝에서 첫 번째 이중결합이 위치한 자리를 의미하며, 오메가3 외에도 면역 반응과 세포막 형성에 필수적인 오메가6, 혈액순환에 이로운 오메가9 등이 있습니다. 오메가6는 인체에 꼭 필요한 필수 지방산이지만 과다 섭취 시 오히려 염증을 유발할 수 있으므로 오메가3와의 균형 있는 섭취가 중요하며, 감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가3와 오메가 6는 성분의 구조에 따라 이름붙혀진게 다릅니다. 오메가 6는 세포막 구성의 필수요소이며 또한 혈액응고및 염증반응을 조절하는데 있어서 도움을줍니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.