아메리카노는 하루 몇잔이 적당한 양인가요?
아메리카노를 연하게 마시는 편인데 물처럼 수시로 마시는 편이거든요. 하루 몇잔 정도가 적당한 양인지 알고 싶어서요. 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아메리카노는 원래 하루 권장량이 3잔 이하입니다.
근데 우리가 군것질거리나 기타음료에서 카페인을 섭취할 수 있기 때문에
하루에 1~2잔만 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 고독한황새263입니다.
사람마다 차이가 잊고 보통은 3잔이상은
먹지마라고 말들은 합니다
카페인 때문에 물으신거면
디카페인 아메리카노도 있으니
그걸루 드심될뜻해내요