계단에서 내려가다가 발목 접질렀을 때 대처요령
제가 어제 집에서 나가다가 발목을 접질렀는데요 그렇게 안아파서 방치해뒀는데 자기전에 부터 살살 아파서 다음날은 씨끈씨끈하더라구요. 접질렀을 때는 어떻게 즉 조치하나요?
안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다.근육을 풀어주는 크림이나 또 파스 같은 것을 부친다던지 아니면 갤로된 근육을 풀어 주고 통증을 없애는 그런 약들이 있습니다 빨리 발라주면 더 빨리 났습니다
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
오래된 통증은 온찜질이고 바로 다친건 냉찜질하면됩니다 냉찜질하시고 파스를 발라보고 그래도 호전이 안되면 병원에서 진찰받아보세요
안녕하세요. 뽀얀어치274입니다.
집에 얼음이 있다면 일단 얼음찜질 해주시고 가까운 정형외과 가셔서 진료 받아보시는게 좋을 것 같습니다. 엑스레이 찍어보고 깁스나 물리치료 진행하지 않을까 합니다.