약·영양제
체력 회복을 위한 영양제가 있을까요?
성별
남성
나이대
30
요즘에 한번 자기 시작 하면 계속 자버리는데요
아무래도 체력의 문제가 좀 큰 이유 같습니다.
단기간이나 장기적으로 체력에 도움되는 영양제나 약이 있나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
피로회복을 위해서라면 비타민B군정도 드시는 것이 좋습니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
추가로 수면장애가 있으면 수면개선을 위해 마그네슘정도 같이 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
체력회복을 위한 영양제로는 경옥고나 인태반성분의 약을 추천드려요.
피곤할때 가끔 드시면 원기회복에 좋아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
자도자도 체력회복이 잘 안된다면 약국에서 고함량비타민B군을 사서 매일아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
