건강관리
한국 사람들은 언제부터 커피를 많이 마시게 된걸까요?
마치 하루라도 커피를 안마시면 큰일나는 느낌이 되버렸잖아요 저는 커피를 안마셔서 그런지 커피를 왜
하루에 여러번 마셔야 되는건지 모르겠고 궁금해서요 커피가 몸에 그렇게 좋은것도 아닌거 같은데요
오히려 자주 마시면 카페인에 중독이 될 뿐 건강에 좋은건 전혀 아닌거 같은데
언제부터 대한민국 사람들은 커피에 중독이 된거고 커피를 마시는건 (아메리카노)
건강에 좋은걸까요 나쁜걸까요 궁금합니다 답변 감사드려요!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
커피는 카페인으로 인해 각성 효과가 있어 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 과다 섭취 시 중독이나 불면증 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
대한민국에서 커피 소비가 급증한 것은 1990년대 부터로 뉴스가 나오네요