영양젲ㆍ보조식품 같이 먹어도 될까요?

Question

보조식품이랑 각종영양제들을 한꺼번에 같이 먹어도 될까요? 예를들어 콜라겐ㆍ비타민cㆍ종합비타민ㆍ오메가3ㆍ눈영양제ㆍ잇몸영양제ㆍ질유산균등ᆢ

김수재 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.유산균/콜라겐은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시는 것이 좋습니다.나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 편하신 시간 식사 후에 한번에 드셔도 괜찮습니다.공복/식후정도만 나눠서 드시길 바랍니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.콜라겐, 비타민c, 종합비타민, 오메가3, 눈영양제, 잇몸영양제, 질유산균은 같이 드셔도 괜찮아요.