대형마트에서 두개묶인 두부를 사와서
다못먹게되는경우 얼려서 요리를 해먹으라고하는 유튜버를보았는데요...
이럴때 단백질양이 증가해서 조금만먹어도 다이어트에 도움이된다고하더라구요
어떤원리에 의해서 단백질량이 증가하게되는건지 궁금합니다
그리고 두부를 얼릴때 물을 빼지않고 얼리는게맞는건지,그대로 얼리는게 맞는건지도 궁금합니다
