과민성 대장 증후군을 완화하기 위한 식단이나 생활 습관은 무엇인가요???

Question

과민성 대장 증후군을 가진 사람들이 증상을 완화하기 위해 일상생활에서 실천할 수 있는 식습관 조정과 스트레스 관리 방법, 치료방법은 어떤것들이 있을까요??

그리고 병원 치료방법이 실제로 얼마나 효과적인지도 알고 싶습니다.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.과민성 대장 증후군을 가지고 계시다면 규칙적인 식사를 하시고 자극적인 음식 섭취를 유의해야합니다. 전문의와의 상담도 권장드립니다.

식습관·식이요법