모니터 암을 쓰면 거북목이 나아질까요?

Question

컴퓨터를 보는 시간이 많아 거북목 때문에 고생하는데 모니터 암을 쓰면 이전보다

거북목이 많이 괜찮아 질까요? 물론 가장 좋은건 컴퓨터나 스마트폰을 보는 시간을 줄이는게 최선이지만

Answer 1

안녕하세요. 반듯한애벌래177입니다. 모니터를 시선보다 높은 곳에 두는 것을 추천드립니다. 시선이 위쪽으로 향하면 목이 자영스럽게 뒤로 뉘어지고 거북목이 전보다 나아질것입니다

Answer 2

안녕하세요. 한결같은코뿔소1입니다.

모니터 암을 잘써야 합니다. 그냥 기존 모니터와 비슷한 위치에 놓고 쓰면 별 효과가 없어요 모니터 암을 쓰면 모니터를 위쪽으로 배치해서 써야 자세 교정에 효과가 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

모니터 암이 도움이 될 수는 있지만 거북 목 치료에 근본적인 해결 방법은 되지 않습니다 운동과 자세 변화를 더해 주셔야 치료 효과가 확실하게 나타날 수 있습니다 YouTube 나 인터넷에 다양한 운동 방법이 나와 있으니 참조하셔서 도움 되시기 바랍니다