좋은 방법이 있으시면 알려 주세요 .나이가 있으니 좋은 설명 부탁 드립니다 추천해 주시면 도움이 될 것 같습니다 영양제도 추천해 주세요
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
단백질은 여러 아미노산으로 구성되어있으며 동물성과 식물성에서도 차이가 납니다.
따라서 골고루 섭취하시길 권장드립니다