심리상담
잠이부족할때 일어나는 몸의변화 뭐가있을까요
잠이부족할때 일어나는 몸의변화 뭐가있을까요 어떤 증상들이 일어나는지 제가 그 상황인가 해서요 ㅜㅜ 눈꺼풀이
무거워지는거말고?
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1개의 답변이 있어요!
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보통 단기적으론 낮동안의 피로감, 졸림, 집중력저하 등이 있고
장기적으로는 면역력 저하, 스트레스 등으로 인한 비특이적 신체적 불편감 , 암/인지기능저하 가능성 증가 등이 나타날 수 있을 듯 하네요