저녁식사 후 양치를 한다음 자기전에는 양치 안해도 되죠?

Question

저는 매일 아침 점심 저녁 3번 양치를 합니다

근데 저녁에 식사가 끝난후 양치를 했으면

저녁에 자기전에는 양치 안해주어도되죠???

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 자기전에 굳이 안하셔도 되요

양치도 너무 자주 하면 치아에 좋지 않기 때문에 적당히 해주는 것이 좋답니다.