라면이 우리 몸에 도움이 되기도 하나요?

Question

보통 우리는 라면을 안좋은 음식으로 여기고 있잖아요! 혹시 라면이 우리 몸에 이로운 효과가 있기도 하나요? 아니면 잘 알려진대로 라면은 그냥 탄수화물만 많은 음식인 건가요? 아무리 안 좋은 음식이어도 분명 좋은 효능이 있을것 같아서 여뚸보고 싶어요!

Answer 1

안녕하세요. 라면은 영양가가 높지 않아 건강에 좋지 않은 음식으로 여겨지지만 적절하게 섭취하면 몸에 도움을 줄 수 있는 요소들이 있습니다. 라면은 탄수화물이 많아 에너지원으로 사용할 수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요 꼬냑 입니다

라면에는 엄청난 나트륨이 함유되었기 때문에 이 부분만 조심하면 됩니다. 라면은 간단하게 한 끼로 먹을 수 있는 아주 중요한 간편 음식이라고 생각하고 적당히 섭취하는 게 좋지. 매끼 자주 먹으면 몸에 무리가 간다고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.라면이 염분이 많고 그렇기 때문에 몸에 안 좋다고도 많이 이야기 하지만 그래도 먹을 것이 없을 때 라면으로 끼니를 때우는 사람들이 많이 있습니다. 어느 정도 몸에 영양분이 있기 때문에 라면 으로도 버틸 수 있다고 생각이 됩니다.

Answer 4

라면에 함유된 탄수화물은 몸에 필수로 필요한 에너지 공급원으로 반드시 몸에 해롭다고만 볼 수는 없습니다

다만, 나트륨과 기타 첨과물이 과도하게 섭취할 경우 악영향을 줄 수 있으니 적당히 드시기를 권해 드립니다

Answer 5

라면은 한 끼 식사에 충분한 칼로리와 영양을 함유하고 있어 식사 대용으로 사용할 수 있다는 점이 장점입니다. 반찬 없이도 먹을수있는 장점도 있구요