다이어트를 하는사람들은 보통 본인만에

Question

다이어트를 하는 사람들은보통 본인만에 방법이 있던데 다이어트를 하면서. 절대먹으면 안된다고 생각하는 음식이 있다면 무엇인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인마다 다이어트시에 주의하는 식품이 다를 수 있지만 일반적으로 탄수화물과 당분 함량이 높른 식품을 지양합니다