속편하고 살 덜찌는 과자 추천해주세요

Question

과자와 같은 간식을 너무 좋아해요

그에 반면.. 먹고나면 소화를 잘 못시킵니다ㅠㅠ

그치만 입이 심심해서 뭘 자꾸 먹고싶어요..

속 편하고 살 덜찌는 과자 추천해주세요~

Answer 1

저도 다이어트 경험이 많아서 간식대용으로 먹은거 추천드려요

-> 두보식품 콩시리즈 (그중 원탑 군옥수수맛 병아리콩) 

    식감이 살짝 딱딱해도 괜찮아요. 맛있어요. 

잔다리 서리태 속청 로스팅 콩 

-> 그냥 콩맛이 아니라 고소함이 느껴짐(원래 서리태 안먹지만 얜 먹음) 

더 단백 콘칩 

맛은 흰>노> 빨 순인 것 같은데 대중적인 건 노란색이예요. 

더 다믐 김칩스 매운맛 

아니면 룩트 통밀크래커 

Answer 2

소화가 잘되고 칼로리 낮은거로는 주로 쌀로 만들어진 과자들이나

건조과일, 야채를 말린 과자들일거에요

아니면 구운김과자나 아몬드가 그나마 소화가 잘됩니다