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꽤장엄한코끼리
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책을 읽다가 졸리면 좀 자고 책을 읽는게 나은건가요?
책을 읽다 보면 졸히는 경우가 있습니다. 졸릴때 책을 읽으면 무슨 내용인지 기억이 잘 안나는 경우가 많은데 이럴떄는 과감히 독서를 접고 한숨 자고 일어나서 책을 읽는게 도움이 되나요? 아니면 잠을 참고 책을 읽는게 나을까요??
8개의 답변이 있어요!
책을 읽다가 졸릴 때는 몸과 마음이 피곤해서 집중력이 떨어질 수 있어요.
이럴 때는 무리하게 계속 읽기보다는 잠깐 쉬는 게 더 좋아요.
잠을 자고 일어나면 머리가 맑아지고 집중력도 높아져서 책 내용을 더 잘 이해할 수 있거든요.
그래서 저는 졸릴 때는 과감히 잠깐 눈을 붙이고, 충분히 쉬었다가 다시 읽는 걸 추천드려요.
잠을 참고 읽으면 오히려 내용이 잘 기억되지 않고 피로만 쌓일 수 있거든요.
건강도 중요하니까, 적절한 휴식을 취하는 게 가장 좋은 방법이에요!
잠깐 졸고 일어나면 머리가 상쾌해져서 좋을것 같습니다. 하지만 내용자체가 졸린경우에는 다른 방법을 찾아보셔야 할것 같아요. 책을 바꾼다거나 필기를 하면서 본다거나 하는 식으로요.
책을 읽다가 졸음이 밀려오면
읽던 책을 덮어 놓고 한숨 자는
것이 신체리듬에 효과적이라고
생각됩니다.
졸음이 올 때 책을 읽는다 해도
그 내용들이 가물가물 거리고
기억나지 않을 것 같아요.
독서도 집중을 하고 책을 읽다보면
감동과 많은 지식을 얻게됩니다
하지만 졸음을 참고 읽다보면 기억속에 중요한 키포인트가 사라지는것을 깨닫게 될것 같습니다
졸리면 한숨 자고 독서하시는것을 추천합니다