차이브라는 야채 성분이 궁금 합니다.
샐러드로 먹을 겸 구매를 했는데 맛이 약간 부담
스러운데 먹으며 생각나는게 어떤 성분이 있고
영양이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 향신료를 많이 사용하는 차이브는
여러 가지 좋은 영양소들이 있습니다 그중에서도
단백질,비타민 A,비타민 C,식이섬유,칼륨,칼슘 등이 풍부하게 있습니다.
