차이브라는 야채 성분이 궁금 합니다.

Question

차이브라는 야채 성분이 궁금 합니다.

샐러드로 먹을 겸 구매를 했는데 맛이 약간 부담

스러운데 먹으며 생각나는게 어떤 성분이 있고

영양이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 향신료를 많이 사용하는 차이브는

여러 가지 좋은 영양소들이 있습니다 그중에서도

단백질,비타민 A,비타민 C,식이섬유,칼륨,칼슘 등이 풍부하게 있습니다.