양치를 하고 제로콜라를 마시면 치아에 안좋을까요?

Question

안녕하세요.

보통 탄산음료를 마시고 바로 양치를 하면 안좋다고 하잖아요? 반대로 양치를 하고 제로콜라를 마시면 그것도 치아에 안좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 바람이Jr.입니다.

맞습니다, 일반적으로 탄산음료를 마시고 양치를 바로 하는 것은 치아에 안 좋을 수 있습니다. 탄산음료에는 산성 성분이 포함되어 있어 치아의 표면을 부식시킬 수 있기 때문입니다. 양치직 후에는 약간의 시간을 두고 마시는 것이 좋습니다.

반면에 양치를 한 후 제로콜라를 마셔도 치아에는 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 제로콜라는 설탕이 없지만 아직도 산성 성분을 포함하고 있습니다. 이러한 산성 성분은 치아에 손상을 줄 수 있으므로 양치 후에는 가능한 다른 음료를 선택하는 것이 좋습니다.

치아 건강을 유지하기 위해선, 음식이나 음료를 섭취한 후에는 양치질을 하는 것보다는 음식을 먹기 전에 양치를 하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 양치와 치아 건강에 좋은 식단을 유지하는 것이 중요합니다.