삼나물이라 불리는 눈개승마는 어떠한 영양성분이 들어 있나요?

Question

울릉도에서 나는 삼나물을 자주 먹곤 하는데요.

눈개승마라인 삼나물은 어떠한 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다

섭취시 어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

눈개승마 안에는 칼슘 칼슘 베타카로틴 등이 많이 들어있고 인삼에 많이 들어있는 사포닌 성분도 들어 있습니다.

혈액순환을 잘 시켜서 뇌질환에 좋으며 독소나 노폐물을

없애 주는 역할을 해 줍니다.