활력을 돋굼을 도와주는 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요 요즘 들어 회사 일이 바빠서 활력을 되 찾는 일이 시급합니다 혹시 활력을 돋굼을 도와주는 영양제는 뭐가 있을까요? 궁금해용
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이기에 피로감이 있는 경우 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
과로, 스트레스로 인하여 피로감이 느껴지신다면
비타민B군을 복용해보시길 바랍니다.
과로와 스트레스가 비타민B군을 빠르게 소모시켜 피로감이 느껴지는 것일 수 있습니다.
비타민B군은 피로물질을 배출해주고 에너지를 생성해주는 영양소 입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
활력을 되찾아주는 영양제로는 고함량비타민b군이 있어요.
평소 술을 많이 드시면 밀크시슬, 햇빛을 잘 안보시면 비타민d를 추가로 드셔도 좋아요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
만성피로라면 고함량비타민B군을 추천드립니다.
비타민B군은 에너지대사에 필요한 성분으로 부족한경우 피로감을 느낍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민B군을 복용하시면서 간영양제를 추가적으로 복용해주시면
활력을 올리는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
평소 피곤한 증상이 자주 생기면 고함량활성형비타민B군정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 제품을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
추가로 피로회복을 위해 비타민c도 드시면 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
종합비타민, 밀크씨슬 영양제가 단기간에 효과를 보시기 좋습니다
한두번 드실게 필요하시다면, 약국에 준비된 피로회복제 세트를 복용하시는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
여러 영양소들이 있지만 본인이 평소에 식사로 잘 챙기지 못하는 영양소들을 먼저 챙겨주시는게 중요합니다.
보통은 마그네슘 등의 미네랄쪽이 현대인에게서 많이 부족하고 또 마그네슘 자체가 스트레스에 대항하는 호르몬을 만드는데 쓰이는 만큼 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다.
비타민b군, 홍경천이나 홍삼 등의 부신 아답토젠, 오메가3, 코엔자임큐텐, 비타민c 같은 것들이 있습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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