의료상담
마그네슘이 장 건강에 도움이 되나요??
열심히 유산균을 섭취하고 있는데요. 드라마틱한 효과는 잘 모르겠습니다. 섭취한 음식물에 따라 좋을때도 안좋을때도 있네요. 그런데 유산균뿐만 아니라 마그네슘도 배변활동에 도움을 준다는 말을 들었는데 사실인가요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
마그네슘을 먹으면, 변비 해결이 도움이 되기도 합니다.
일단 내과 가셔서 진료 보시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
마그네슘은 장내의 수분량을 증가시키는 효과를 합니다. 그로 인해서 장 운동을 항진 시키는 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 그러한 점이 장 건간에 도움이 된다고 이야기 할 수는 없습니다. 하지만 배변 활동에는 도움이 될 수 있습니다.