감기에 잘 걸리지 않는 비결이 있나요?

Question

감기에 잘 걸리지 않는 비결이 있나요?계절이 바뀔 때마다 감기에 걸리곤 합니다. 감기를 예방하는 방법이나 생활습관 팁이 궁금합니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.감기에 잘 걸리지않기위해서는 면역력 강화를 위한 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동이 도움이 됩니다

식습관·식이요법