약·영양제
지금 먹고 있는 영양제 구성 어떤가요?
20대 중반 여자입니다
제발 도와주세요!!
현재 건강 고민은
✅️갑자기 생긴 성인여드름 피부
✅️스트레스성
✅️질 상태? 방광 상태. 오줌을 잘 못 참음 ㅠ
✅️6개월 뒤 임신계획 중
✅️빈혈? 적혈구 수치 부족
정도인데요!
✅️ 아침 공복 : 정관장 홍삼액기스(겨울시즌만 매년섭취)
✅️ 점심 식중 : 아연섭취 (최근에는 아연 섭취없이 여드름약 섭취 중. 아연 먹으면 메슥거려서 식중에 섭취하니 괜찮아서 식중에 섭취중이였음.)
✅️ 식후 : 데일리원 비타민B컴플렉스(판토텐산 비타민b군 비오틴 나이아신 엽산 등이 들어있다고 하네요) 히알루로산 콜라겐
✅️ 저녁 : 안 먹고 과일이나 야채를 조금 먹은 후 오메가3를 먹습니다
😲😲
이제는 추가로
✅️ 피부를 위해 ㅡ MSM
✅️ 질을 위해 ㅡ 크랜베리, 질유산균
✅️ 라식한 눈을 위해 ㅡ 루테인
✅️ 빈혈을 위해 ㅡ 철분
을 추가로 섭취하려고 하는데
이렇게 더 추가로 섭취해도 되는지
같이 먹으면 안되는 영양제는 뭔지
언제 섭취해야할지 모르겠습니다.
제발 도와주세요!!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용중인 제품들에 추가로 문의주신 제품들은 함께 복용을 해도 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 가능합니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
장도연이 추천하는 아하!
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