돼지껍데기에는 콜라겐이 많이 함유가 되어있어 피부건강에 도움을 준다는데 사실인가요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
돼지껍데기에는 콜라겐이 많이 함유가 되어있어 피부건강에 많은 도움을 준다는데 사실인가요?
돼지 껍데기에른 콜라겐도 많치만 지방도 많다고 합니다 사실은 지방이 더 많다고 합니다 그래서 과하게 먹을시에는 당연히 안좋고요 돼지 껍데기를 먹으면서 껍데기만 먹는 경우에는 사실은 별로 없고 다른 안주도 같이 먹으니 그러면 더 않좋겠져 그리고 돼지껍데기를 얼굴에 팩처럼 하는경우가 있는데 그렇게 하셔도 절대 안됩니다 콜라겐은 둘째로 치고 위생문제가 있기 때문에 위험하다고 생각합니다 그러나 콜라겐 자체에는 피부가 좋아지게 하는 영양분이 많아서 돼지껍데기 말고 다른 콜라겐 많은 음식을 드시는 것을 추천합니다
족발, 돼지껍데기, 닭발 등에 콜라겐이 다량 함유되어 있다고 합니다.
그러나 동물성 콜라겐은 고분자라서 체내에 흡수가 잘 안된다고 합니다.
생선중에서 가자미가 가장 콜라겐 흡수가 잘 된다고 해서 저는 생선을 먹고 있어요.
콜라겐 함량보다 얼마나 잘 몸에 흡수시키느냐가 중요한 것 같습니다.
안녕하세요
돼지껍데기에는 콜라겐이 많이 함유가 되어있어 피부건강에 도움을 준다는데 사실인지 궁금하신가봐요아무래도 돼지껍데기에 함유되어있는 콜라겐 자체가 피부 건강에 좋다고 합니다
네 돼지껍데기와 추가로 족발에도 미니족의 돼지껍게기가 같이있죠
콜라겐이 넘쳐요 그래서 피부건강에 도움이 많이됩니다....
돼지껍데기에는 콜라겐이 많이 함유되어 있으며 콜라겐은 피부 건강에 중요한 역할을 해요. 콜라겐은 피부의 탄력과 보습을 유지하는 데 도움을 주며 피부 노화 방지에도 기여할 수 있어요. 돼지껍데기와 같은 콜라겐이 풍부한 식품을 섭취하면 체내에서 콜라겐 합성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요.
영양을 고르게 섭취하고 충분한 수분 섭취와 함께 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 전반적인 피부 건강에 도움이 될거예요.
