아하

의료상담

정형외과

대담한파랑새117

대담한파랑새117

족저근막염은 좀 오래 쉬면 저절로 낫나요? 아님 치료를 받아야 하는가요?

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

운동하다 생긴 족저근막염의 경우

달리기 같은 운동을 당분간 안하고 휴식을 좀 취하면 자연치유되서 나을 수 있는지

아니면 정형외과 등에 가서 뭔가 치료를 받아야 나을 수 있는지 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 김덕현 물리치료사

    김덕현 물리치료사

    논현역 재활병원

    ∙

    안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    족저근막염으로인해서 불편감이있다면 무작정 휴식을취하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다

    따라서 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

  • 송진영 물리치료사

    송진영 물리치료사

    보건복지부

    ∙

    안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.


    족저근막염은 초기에는 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하면 자연 치유가 가능한 경우가 많습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심하면 정형외과에서 물리치료, 약물치료, 스트레칭 교육 등을 받는 것이 도움이 됩니다. 무리한 운동 재개는 증상을 악화시킬 수 있으니 완쾌 전까지는 충분히 휴식하는 것이 중요합니다!

  • 서민석 의사

    서민석 의사

    가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

    ∙

    족저 근막염은 수일간의 자극으로 생기는 것은 아닙니다. 그래서 몇 일 쉰다고 해서 호전되지 않아요. 적어도 6개월 정도는 꾸준히 스트레칭을 하면서 관리를 해줘야 합니다. 물론 관리를 하면서(최대한 덜 걷고, 덜 서 있고, 푹신한 신발을 신고 다니는 것) 물리 치료, 약물 치료를 받는 것도 도움이 되지요.