심리상담
아이 핸드폰 중독을 단번에 못 끊을까요?
아이가 눈을 뜨자마자 핸드폰으로 영상을 보는걸 좋아하고 보여주지 않으면 아침마다 너무 힘이듭니다. 아이 핸드폰 중독을 단번에 끊을 수 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 디지털 미디어에 대한 아동의 의존성은 점진적이고 체계적인 접근이 필요한 복합적인 문제입니다. 갑작스러운 차단보다는 단계적이고 일관된 대안 제시가 더욱 효과적입니다. 아이의 발달 단계와 심리적 특성을 고려하여 점진적으로 미디어 사용 시간을 조절하고, 대체 활동을 찾아주는 것이 중요합니다. 부모님의 역할이 가장 핵심적인데, 아이와 함께 시간을 보내며 대화하고 놀이를 통해 관심을 분산시키는 전략이 필요합니다. 명확한 미디어 사용 규칙을 정하고, 함께 지키면서 긍정적인 보상 체계를 만들어 나가는 것이 효과적입니다. 특히 아침 시간에는 독서, 보드게임, 함께 그림 그리기 등 대안적 활동을 제안하여 점진적으로 아이의 흥미를 전환시키는 접근이 도움될 수 있습니다.