밤에 너무 출출해서 먹었는데..먹고 후회

저녁에 항상 너무 배고파서...오늘은 못참고 먹어버렸어요

밤에 먹고 소화 더 시키고 자야 할까요?

그냥 자면 무조건 바로 살찌나요?