다이어트할때 필수 단백질섭취량?? 숙련**** 2023. 01. 24. 17:40 안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다. 다이어트할때 단백질 섭취비율을 높여야한다고 하던데 얼마나 단백질을 섭취해야하나요??
김보안 영양전문가 학교급식영양 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.다이어트 할때에는 단백질과 탄수화물, 지방 비율을 탄수화물 40%, 단백질 40%, 지방 20%로 해야 합니다. 2023. 01. 24. 20:06 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 답변 삭제 이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요. 이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.