어떠한 행동을 하고 냄새를 맡는 습관 고치는방법

Question

손으로 어떠한 행동 또는 물건을 만지고 나서

냄새를 맡는 습관이 있습니다.

이런습관을 고치려고하는데 어떻게하면 고칠수 있을까요?

Answer 1

어떠한 행동을 하고 손에 나는 냄새를 맡는 행동을 고치려면 가장 먼저 손을 깨끗하게 씻는 것이 좋습니다. 사람은 무의식적으로 손에 냄새를 맡을 수 있지만 손을 깨끗하게 씻으면 손에서 아무런 냄새가 나지 않는다고 생각해서 코에 갖다되지 않을 수도 있다고 생각합니다. 그 외 손에 손소독제를 바르는 것도 습관을 고치는 방법이라고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요! 습관을 고치는 건 쉽지 않습니다.

말씀하신 습관은 주변 사람들에게 좋지 않은 인상을 심어줄 수 있으므로 부정적으로 보일 수 있다는 생각을 주기적으로 인식하여 의지로 중단하셔야 합니다.