손의 냄새를 맡는 습관이 있어요 왜그럴까요?

Question

언제부턴가...  제가 자꾸 손을 코에 대고 냄새를 맡아요아주 자주요주변에선 왜 자꾸 그런행동을 하냐고하는데...저도 잘 모르겠어요 왜 그럴까요?어떻게하면 이 습관을 고칠 수 있을까요?

한결같은바다표범116 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

히야신스님 일방적인습관일수도있고 과거 손에냄새세대한트라우마가있을수있습니다

습관을고치기위해서는지속적으로인지하고 행동이나타날때마다수정하도록하면좋습니다

혹은 그런행동을할때스스로에게벌을주면 조금씩소거될수있습니다

멋진물범61 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이혜인 심리상담사입니다.

자꾸만 손냄새를 맡게 되셔서 걱정이시군요.

내 의지로 냄새를 맡는것도 아닌데, 주변에서도 신경을 쓸만큼 자주 일어나는 행동이군요.

자신의 의지가 아니고, 고치려고 해도 잘 고쳐지지 않는군요.

글로만 말씀하신 증상을 보면 틱증상이 의심스럽습니다.

틱증상 중에는 소리를 내거나 반복적이며 상동되는 행동을 하기도 하지만, 히야신스2님과 같이 손냄새나 특정 신체 냄새를 맡는 행동도 있습니다.

전문의에게 진단을 받으면 적절한 도움을 받을 수 있습니다.

히야신스2님의 호전과 행복을 기원합니다!

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