비만인이 운동시작후 배에서 왜 자주 꼬르륵 거릴까요?

Question

운동시작전 시절엔 배는 안고픈데 자주 군것질이 땡기고 완전 단 믹스커피나 쪼콜릿과자등이 많이 땡겼어요.

밥 빵 고기 전 튀김 탄산음료 등등.

냉장고에서 군것질 획득시 손이 저절로 가요..

운동시작 한 후부터는 배가 고픔을 느껴요.

배에서 꼬르륵 거리는 소리를 몇년만에. 느껴보는지 정말 신기합니다.

그러나 마땅히 땡기는 음식도 없어요.

하루 세끼 다 먹지 않는데도 자꾸 배가 부글부글 거리는것처럼 독까스만 나와요.

소화도 잘 안되는것 같기도하고..

딱히,체중이 줄지도 않았어요.

사실 좀 더 늘은거 같아요.ㅠ

체질에 변화가 생기는걸까요??

Answer 1

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 운동을 시작하면서 이전보다 칼로리 소모가 늘어나면서 자연스럽게 따라오는 현상으로 보입니다. 크게 신경 쓸 부분은 없을 것으로 보이며 최대한 현 상황에 적응을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

위와 장에서 소리가 나는 이유는 소화기관내에 있는 공기가 위장운동으로 움직이며 안의 공기가 움직이기 때문입니다.

보통 위나 장이 약한 경우 안에 가스가 차서 그럴 수도 있구요.

음식을 먹을 때 너무 급하게 먹거나 한다면 위에 들어가는 공기량이 많아서져 그럴수도 있습니다.

음식을 천천히 드셔보시고 소화기관에 문제가 없는지 병원에서 진료를 받아보세요.