무언가는 열심히 하는데 한가지 마무리가 어려울 때

Question

1.업무 도중 시급한 일이 떠올라서

2.이것저것 할일이 너무 많아 벙쩌서

3.일에 집중이 좀처럼 안되어서

4.놀고싶은 마음이 더 커서

여러분의 생각은 어떠신가요..?

기타 다른 이유들도 있을까요??

또한 이를 극복할 좋은 의견들이

있다면 함께 공유해봐요!~^^

Answer 1

사람마다 이유는 다르겠지만

저는 할 일이 많아서 그런 것 같습니다.

시급한 일은 먼저 처리하고

놀고 싶은 것은 참으면 되고

집중이 안되면 집중하려고 노력하면

되는데 일이 많으면 이거 저거 하느라고 늘 정신이 분산되어 있는거 같습니다.

그래도 일을 시작했으면 마무리 해야하니 마무리 하도록 노력해야 겠습니다.

Answer 2

일단 일을 하곤 하지만 잘 마무리가 안 되는 경우라면

저라면 가능하면 한 번에 하나의 일만 하시고

그 일이 끝나야지 다른 일로 넘어가는 습관을 들이시면

그런 문제점을 보완하실 수 있을 것입니다.

Answer 3

제가 정확히 진단받은건 아닌데 성인 ADHD 자가진단 같은걸 네이버에 검색해 보면 많이 나오더라고요! 제가 살짝 ADHD 성향이 있는것 같다는 생각은 들었는데 혼자 극복해 보려고 나름 노력 많이 했습니다…! 아무리 바쁘더라도 정신 바짝 차린 사람들은 한가지 일을 다 끝내고 다음 일로 착착 진행하더라구요…ㅠㅠㅠ 부럽습니다…

아무쪼록 저 같은 경우에는 핸드폰 메모장에 해야 할 일을 정리해 두고 한가지 일을 하면서도 틈틈이 되뇌었어요. 이거 완전히 끝내고 다음에 할 일은 뭐지? 하고 생각하면서요!!!

부득이하게 다른 일로 새어버리더라도 망설임 없이 원래 하던 일로 다시 돌아가려고 했습니당… 이런걸 계속 습관처럼 반복하다보니 조금씩 나아지는것 같긴 해요 :)