단백질 보충제에 관해 궁금한 점

단백질 보충제로 섭취하는 단백질이랑 음식을 통해서 섭취하는 단백질은 많은 차이가 있나요? 별 차이 없으면 그냥 계속 라면만 먹고 단백질은 보충제로만 섭취하고 싶은 데요