저도 탄산수를 좋아해서 물처럼 자주 마시는데, 무가당 탄산수를 적당히 드시는 정도면 크게 걱정 안 하셔도 돼요. 다만 한 번에 너무 많이 마시면 위가 더부룩하거나 트림이 잦아질 수 있고, 평소 속쓰림이 있으신 분들은 탄산이 위를 자극할 수 있어서 양을 조금 줄이는 게 좋더라고요. 그리고 향이나 단맛이 들어간 가향 탄산수는 당분이나 산이 치아에 영향을 줄 수 있으니, 되도록 아무것도 안 들어간 플레인 탄산수로 드시는 걸 추천드려요. 결론적으로 물을 전부 탄산수로만 대체하기보다는 일반 물이랑 번갈아 드시면서 적당히 즐기시면 큰 문제는 없을 거예요.