구부려 앉았다 일어났는데 윗쪽 발목이 찌릿해요

Question

성별

여성

나이대

21

재작년에 인대 다쳐서 반깁스 했던 발목입니다.

오늘 일하면서 밑 선반에 있는 물건을 옮기려고 쭈구려앉고 일어났는데 갑자기 발등 부분(앞부분)의 발목이 찌릿해요.

물건은 무거운 물건은 아니고 굉장히 가벼운 물건이었습니다.

발목을 저측굴곡 할때마다 윗부분 발목이 찌릿해요.

걷는데는 큰 문제 없는데 발을 저측굴곡 할때마다 찌릿합니다.

사정상 며칠간 병원을 못 가는데 파스 붙이고 이전에 쓰던 보호대 하면 괜찮아질까요?ㅠ

딱 사진속 부위입니다

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Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

과거 인대 손상 부위라면 관절 주변 조직이 민감해져 있어 저측굴곡 시 찌릿함이 생길 수 있습니다. 일시적 염좌나 유착 자극일 가능성이 있어 파스와 보호대 사용은 도움이 될 수 있습니다

통증이 심해지지 않는다면 냉찜질 후 안정을 취하며 경과 관찰하세요 1주 이상 지속되거나 부종 통증이 심해지면 병원 진료가 꼭 필요합니다!

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

이전의 부상에서 완전히 회복이 되지는 않은 것 같습니다

발목보호대를 하시고 통증 관리 잘 하시고 이후 정형외과 진료를 받으셔서

문제가 있는 부위를 치료 받으시기 바랍니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 3

단순히 일시적인 염좌 증상일 수 있으므로 파스, 찜질, 부드러운 마사지, 휴식을 해주면서 경과를 지켜볼 수 있겠습니다. 시간이 지나도 별다른 차도가 없을 때에는 꼭 병원에 가보아야 하겠습니다.