안녕하세요. 박준하 약사입니다.
피로회복이나 면역력을 신경쓰신다면 비타민B군이 고함량으로 들어있는 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다
만으로 15세 정도라면 성인과 똑같이 1일 1회 1정씩 복용할 수 있는 제품들이 있습니다
비타민B군 이외에 비타민D, 비타민E, 마그네슘 등의 성분까지 충분히 들어있는 제품이라면 더욱 도움이 될 수 있습니다
제품명을 직접적으로 언급하기는 어렵지만, 가까운 약국에 방문하셔서 문의해보시면 해당되는 제품들을 쉽게 찾아보실 수 있습니다
건강기능식품 보다는 일반의약품으로 허가받은 제품으로 선택하시는 것을 추천드립니다