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깨끗한닭32

깨끗한닭32

채택률 높음

중고등학생 영양제 뭘 먹이나요? 여자아이 입니다.

성별

여성

나이대

10대

기본적으로 예전에는 유산균이나 멀티비타민 마시는걸로 먹였는데.

가끔 키즈 홍삼 같은것도 먹었는데

어느순간부터 안먹으려고해서 안먹었는데

여드름도 조금씩 가라앉고

근데 체력이 확실히 부족한것같아요.

잘먹기는 하지만 아무래도 인스턴트를 많이 먹는데.

그것과 별개로 컨디션을 올려주고 살은 안찌는 방향으로 추천 부탁드립니다.

참고로,

가볍게 먹을수 있는 액상도 좋고

알약형태도 괜찮은데

가루는 맛이 이상해서 안먹어서 버린게 많았어요.

2개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 멀티비타민은 에너지 대사, 면역 기능 등에 도움이 됩니다. 스트레스를 받을때는 L-테아닌 성분을 복용하는 것이 도움되겠습니다. 실내 활동이 많을 것으로 예상됩니다. 비타민D를 챙겨드시는 것이 도움되겠습니다.

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    투엑스비 트리플정, 아로나민골드프리미엄 같은 종합비타민 알약을 드시는 것을 추천드립니다.

    특히 투엑스비 트리플은 코바마미드 성분이 있어서 집중력 향상에 도움을 주어 수험생 영양제로 알려져있습니다.