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몸무게가 1달전에는 57이었는데 지금은 60입니다

제가 운공하는사람인데 다른사람보다 근육량이 상체에 좀 많습니다 원래 몸무게가 57~58에서 놀다가 크레아틴 먹으면서 60까지 올랐고 그 위로 못올라가고 정체가 됐네요 더 올라가려면 웨이트 같은 고강도운동을 해야할까요

1개의 답변이 있어요!

  • 인간의 몸이란 참 희한해서, 고작 3킬로 늘었다고 체중계가

    질문자님 상체 근육을 질투하며 60에서 딱 파업을 선언해 버렸네요

    크레아틴을 약수터 물 마시듯 들이켜도 정체기가 오면

    헬스장 거울 속 내 모습만 멍하니 바라보며 근육과 영혼의 밀당을 하게 돼요 ㅎㅎ

    이럴 땐 덤벨 무게를 조상님이 들어주실 때까지 올리는 고강도 웨이트로

    근육을 사정없이 속여야 정체가 풀려요

    몸이 무거워진 만큼 뇌도 무거운 무게에 적응하도록 지옥의 쇠질을 시작해야 60의 벽을 부수고 올라가니까요

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