저녁 먹을때 반주가 식단으로 안좋은가요?

Question

저녁먹을때 한 반병 정도 소주를 자주 마십니다.

그런데 주위에서 다들 그렇게 매일 술마시면 안좋다고 하는데

저녁에 반주로 먹는 식단이 좋지 않나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 저녁을 먹는데 술과 같이 먹게 되면 칼로리섭취는 물론 위 건강 그리고 간 건강에도 도움이 되지 않습니다.