매일 저녁식사 시간에 반주가 생각이 난다는것은 알콜 중독의 시작인가요?

Question

예전에는 안그랬는데 요즘에 일이 안풀리고 해서 저녁에 밥 먹으면서

한잔씩 마시던것들이 이제는 저녁만 먹으면 더 마시고 싶은데 이것도 중독인가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

스트레스 상황에서 술을 통해 위안을 찾으시는 것 같아 걱정이 됩니다. 매일 저녁 음주에 대한 강한 갈망이 생기는 것은 알코올 의존의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 스트레스나 부정적인 감정을 해소하기 위한 수단으로 술을 찾게 되는 것은 건강한 대처 방식이 아니며, 시간이 지날수록 음주량이 늘어나거나 조절이 어려워질 수 있습니다.

이런 상황에서는 술 대신 다른 스트레스 해소 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다. 운동이나 취미 활동, 친구와의 대화 등 건강한 방식으로 스트레스를 해소하시고, 필요하다면 전문가와 상담을 통해 현재의 어려움을 해결하는 방법을 찾아보시는 것을 추천드립니다. 특히 일상생활에서 술에 대한 의존도가 높아지고 있다고 느끼신다면, 조기에 전문가의 도움을 받아보시는 것이 중요합니다.